Wybór odpowiednich tekstyliów ma w kontekście urządzania sypialni ogromne wręcz znaczenie. Od nich w dużej mierze zależy komfort oraz jakość snu. Chyba nikt nie chce budzić się niewyspan

Chyba każdy lubi spać w czystej i pachnącej pościeli. Mimo upływu lat wciąż za najbardziej luksusowe uchodzą poduszki wypełnione pierzem. Jednak co z ich praniem? Wielu osobom wydaje si

Komfort naszego snu uzależniony jest nie tylko od materaca, ale także od poduszki. Warto zadbać, by oba te elementy były doskonale dopasowane do naszych potrzeb i indywidualnych preferencji. Czy wiemy jakie są najpopularniejsze rodzaje poduszek

Sen to cykliczny dobowo okres, podczas którego nasz organizm się regeneruje. Sen sprawia, że przyjmujemy postawę spoczynku, a nasz organizm zaprzestaje wszelkiej aktywności ruchowej. Tym samym nasza postawa spoczynku cechuje się zmniejszoną rea

Poduszki ortopedyczne bardzo szybko zyskały na popularności, ponieważ każdy chciał zadbać o swoje zdrowie i jakość snu. Profilaktyka zdrowego wypoczynku w nocy stała się niezwykle ważną inwestycją. To ile śpimy i jak śpimy jest bardzo istotne,

Jeśli kolejny poranek zaczynamy od ćwiczeń zdrętwiałej szyi i bolącego karku, to znak, że należy pomyśleć o zakupie nowej poduszki. Jaką poduszkę do spania kupić? Jakie rodzaje poduszek są dostępne na rynku? Na co powinniśmy zwracać największ